Quando nos estressamos nosso corpo aumenta a acidez e o índice de peróxidos em razão da temperatura interna corporal favorecida pela tensão onde em seguida o corpo encontra uma via metabólica de mecanismo de defesa, a via das prostaglandinas e tromboxanos.
Bom, os tromboxanos tem como finalidade diminuir a fluidez sanguínea o engrossando junto as plaquetas e podendo até desenvolver por via irregular trombocitose. Junto a isso uma dieta com muita gordura saturada pode favorecer e piorar estes efeitos e é aqui que entra o cromo, mas MUITO CUIDADO o Cromo com Nox acima de +3 , o hexavalente, pode ser tóxico e por isso a avaliação para regular o seu metabolismo juntamente aos efeitos colaterais do estresse em Saúde Mental exige uma análise minuciosa junto a profissionais da saúde tais como: Nutricionista, Psicanalistas e Psicólogos, Biomédicos e Médicos.
Sobre o Picolinato de Cromo
O picolinato de cromo e a ingestão de gordura saturada podem ter interações indiretas no metabolismo, especialmente no contexto da saúde metabólica e cardiovascular. Aqui está como essas duas questões podem estar relacionadas:
Efeito do Picolinato de Cromo no Metabolismo de Gorduras
O picolinato de cromo pode influenciar positivamente o metabolismo lipídico:
- Redução do colesterol LDL: Algumas evidências sugerem que o cromo pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (“ruim”) e triglicerídeos, que podem ser elevados pelo consumo excessivo de gordura saturada.
- Aumento do colesterol HDL: O cromo pode melhorar os níveis de colesterol HDL (“bom”), auxiliando na proteção cardiovascular.
- Melhora na sensibilidade à insulina: Uma melhor regulação da insulina pelo cromo pode diminuir o armazenamento de gordura no fígado, ajudando a metabolizar ácidos graxos de forma mais eficiente.
Gordura Saturada e Metabolismo
- Impacto na saúde cardiovascular: O consumo elevado de gorduras saturadas está associado a níveis aumentados de LDL, o que pode elevar o risco de doenças cardiovasculares.
- Efeito na resistência à insulina: Uma dieta rica em gorduras saturadas pode contribuir para a resistência à insulina, dificultando o controle glicêmico e o metabolismo lipídico.
- Necessidade moderada: Apesar de sua má reputação, pequenas quantidades de gordura saturada fazem parte de uma dieta equilibrada. O problema surge com consumo excessivo.
Interação Potencial
- Mitigação dos efeitos negativos: O uso do picolinato de cromo pode ajudar a compensar alguns efeitos metabólicos adversos do consumo elevado de gordura saturada, como a resistência à insulina e o aumento de LDL.
- Não substitui ajustes na dieta: Embora o picolinato de cromo possa ser um suporte, ele não neutraliza completamente os impactos negativos de uma dieta rica em gordura saturada.
Bom, para de fato usar o Picolinato de Cromo sugerimos nosso programa ABS – Análise Biomédica Suplementar em conjunto com a Dra Aylin Moraes (Nutricionista Clínica em Saúde) e Médicos.
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